In der Einzeltherapie verstehen Sie die Zusammenhänge, wie negative Gefühle, Unzufriedenheit, Burnout, Depression, Leere etc. aufgrund unserer Sozialisation und Beziehungserfahrungen entstehen können und welche Bedeutung und Bewertung wir uns selbst, Beziehungen und Situationen infolgedessen geben. Eben diese Erfahrungen können auch dafür verantwortlich sein, dass wir immer wieder in ähnliche Situationen und Beziehungen geraten, die uns nicht guttun und wir darin feststecken.
Oft wissen wir nicht, dass wir unsere Fähigkeiten und unser Potenzial nicht erkennen, schätzen und entfalten können und weit unter unseren Möglichkeiten leben und arbeiten
Zufriedenheit, Stabilität, Freude
In unserer Zusammenarbeit geht es um Klarheit, Erkennen und Verändern:
- Welches Verhältnis haben Sie zu anderen und zu sich selbst?
- Genügen Sie Ihren Erwartungen und denen anderer?
- Vertrauen Sie?
- Wie bewerten Sie sich?
- Sind Sie oft Opfer der Umstände, in denen Sie sich befinden?
- Kommen Sie selbst aus negativen Gefühlen heraus oder stecken Sie fest?
- Haben Sie körperliche Symptome, wie Verspannungen, Schmerzen, Schlafstörungen oder häufig wiederkehrende Erkrankungen, chronische Krankheiten?
- …
Nach und nach wird ihr Blick klarer – auf sich selbst und andere. Sie verstehen, welche Optionen Sie haben, um scheinbar Unveränderliches zu verändern. Ihnen wird deutlich, was Sie selbst tun können, um Ihrem Leben die für Sie passende Richtung zu geben.
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