Personal Coaching

Möchten Sie Probleme lösen, die eigene Perspektive erweitern? Ihr Potenzial und Talent entdecken? Sich trauen? Raus aus dem ewig gleichen Trott?

Im Coaching können – manchmal innerhalb weniger Stunden – sinnvoll und schnell Wege gefunden werden, Themen anzugehen, die Sie eigentlich schon als unveränderbar akzeptiert haben. Denn – die gute Nachricht: Sie haben alles an Board und sind reich an Fähigkeiten, Ressourcen und Talenten.

Coaching ist für alle Lebensbereiche sinnvoll

Coaching – für private und berufliche Themen

Wie verläuft das Coaching?

In einem ersten Gespräch lernen wir uns kennen und schauen, ob die Chemie zwischen uns stimmt. Ich möchte wissen, welche Erwartungen Sie haben, was genau Sie verändern möchten und welche Probleme genau Sie sehen.

Durch die folgende Arbeit werden in der Regel unbewusste Potentiale freigesetzt, der eigene Blickwinkel verändert sich, Verständnis für sich selbst und andere ist möglich. Die meist als sehr schwierig empfundene Ausgangssituation verändert sich.

Wie arbeite ich?

Ob beruflicher oder privater, sachbezogener oder emotionaler Natur arbeite ich mit einer Vielzahl von Methoden, um auf den Kern zu kommen, wirkliche, nicht nur scheinbare Ursachen zu identifizieren und Veränderungen anstoßen zu können, u.a.  durch:

  • Systemisches Coaching
  • Business Coaching
  • Methoden der Körperpsychotherapie
  • Outplacement und beruflicher Neuorientierung
  • Aufstellungsarbeit
  • REM
  • Achtsamkeit und Meditation, MBSR
  • Methoden der Klärungshilfe und Mediation
  • MotivPotentialAnalyse (MPA)
  • Insights MDI©
  • durch klares eindeutiges Feedback: Eher vorsichtiger, wenn Sie allzu streng mit sich umgehen, hartnäckiger, wenn Sie etwas nicht sehen möchten.
  • Selbstbeobachtung
  • Methoden zur Entscheidungsfindung und Problemlösung

Welche Anlässe für ein Coaching gibt es? Eine Auswahl.

  • Wie komme ich aus einer beruflichen Sackgasse? Was kann ich tun, um meine Karriere zu gestalten?
  • Wie kann ich als Führungskraft erfolgreich sein? Was bedeutet Erfolg eigentlich für mich?
  • Wie kann ich mit Vorgesetzten und Mitarbeitern umgehen, dass ich mich wohl fühle? Und auch die anderen sich gut fühlen können.
  • Wie sieht mein Team aus? Welche Dynamiken laufen ab? Wie kann ich im Boot bleiben und gut steuern?
  • Wie kann ich mein Team entwickeln? Wie kann ich mich entwickeln? Welche blinde Flecken habe ich?
  • Wie kann ich Angst und Unsicherheit im Umgang mit Autoritäten überwinden?
  • Wie komme ich aus meiner Perfektionismusfalle?
  • Wie gelingt meine work-life-balance und was bedeutet das eigentlich für mich?
  • Wie kann ich Konflikte angehen, wie kann ich meine Gefühle steuern?
  • Wie komme ich aus gefühlter Schwäche, Burnout oder depressiven Verstimmungen?
  • Wie mache ich einen guten Eindruck im Vorstellungsgespräche, bei Präsentationen und Vorträgen?
  • Wie gelingt alles unter einen Hut zu bringen: Familie, Kind, Karriere?
  • Welche Ansprüche habe ich an mich? Und wessen Ansprüche sind das eigentlich?
  • Was ist der Sinn dessen, was ich tue?
  • Wie gehe ich mit Konkurrenz und Neid anderer um? Was mache ich mit Konkurrenz und Neid gegenüber anderen?
  • Wie finde ich die für mich passende berufliche Position?

Bei Interesse melden Sie sich bitte unter: 0167/7014727 oder info@kathrin-swoboda.de